5 façons de soutenir la santé mentale de vos employés

2020 a été une année assez folle, c’est le moins que l’on puisse dire. Nous avons tenu bon et nous nous sommes adaptés au mieux de nos capacités, mais l’incertitude plane toujours autour de nous ; et l’incertitude est synonyme d’anxiété, de stress et de dépression.

En tant qu’employeur, vous êtes-vous demandé si l’un de vos employés souffrait d’une maladie mentale ? Ou bien vous êtes-vous arrêté pour voir si un employé présente des signes de dépression ou lutte contre l’anxiété ? Si vous avez du mal à répondre à ces questions, ne vous sentez pas mal. Il n’est pas facile de répondre à ces questions.

Contrairement à un bras cassé ou à un rhume, les symptômes de la dépression, de l’anxiété ou de la maladie mentale peuvent être facilement dissimulés.

La maladie mentale n’est pas un sujet facile à aborder, mais elle fait partie intégrante de la vie quotidienne de nombreux Canadiens. Pour mettre les choses en perspective : Chaque année, 1 Canadien sur 5 souffre d’une maladie mentale.

Heureusement, il y a des employeurs comme vous qui sont prêts à prendre des mesures supplémentaires pour s’assurer que leurs employés sont heureux et en bonne santé.

Voici 5 façons dont les employeurs peuvent soutenir la
santé mentale de leurs employés
:

1. La communication est essentielle

Une communication claire est devenue encore plus importante si les employés travaillent à distance. Ils peuvent se sentir dépassés par leur nouvel environnement de travail et les collèges peuvent ne pas remarquer qu’ils ont des difficultés.

L’objectif est de cesser de considérer la maladie mentale comme un tabou. Pour mettre fin à cette stigmatisation, il faut favoriser une communication claire et un environnement accueillant où les employés peuvent s’exprimer librement.

Pour maintenir le moral de l’entreprise à un niveau élevé, envisagez d’organiser des appels vidéo hebdomadaires ou quotidiens qui favorisent une conversation ouverte sur le bien-être général de vos employés et des discussions hors sujet sur le travail.

2. Tirer parti des ressources en matière de santé mentale

Il existe une multitude de ressources en matière de santé mentale que vous pouvez mettre à la disposition de vos employés pour contribuer à leur bien-être général. Il est essentiel que vous fournissiez une solution sur mesure à vos employés, car la maladie mentale n’est pas une solution unique.

L’approche de PsyMood est d’offrir des services de santé mentale inclusifs et personnalisés, basés sur la langue et l’origine culturelle.
culturel
préférences. Nous comprenons qu’il n’est pas facile de parler de la maladie mentale, mais il est encore plus difficile d’en parler dans sa deuxième langue ou avec quelqu’un qui ne comprend pas tout à fait son milieu culturel.

PsyMood offre un soutien personnalisé à votre entreprise afin d’aider vos employés dans leur cheminement vers le bien-être. Nous croyons qu’il faut encourager chacun à se perfectionner et à se développer.

3. Prendre des jours de repos mental

L’époque où vos employés avaient une raison légitime de prendre un jour de congé ou devaient fournir un certificat médical est révolue. L’un des facteurs clés d’un lieu de travail plus sain est de permettre aux employés de prendre un jour ou deux de congé pour donner à leur corps et à leur esprit la pause qu’ils méritent.

Si cela est possible, vous pouvez envisager d’offrir à vos employés des horaires de travail flexibles. Permettre à votre employé de travailler lorsqu’il se sent le mieux possible contribuera également à sa productivité.

4. Réévaluer le plan, les politiques et les pratiques en matière d’avantages sociaux

Il est également conseillé d’examiner votre régime d’avantages sociaux actuel, vos politiques et vos pratiques. Envisagez d’offrir à vos employés un compte de dépenses de soins de santé (HSA). Cela leur permettra d’avoir accès à des professionnels de la santé mentale sans avoir à supporter des coûts supplémentaires.

Une autre bonne pratique consiste à rappeler les politiques que vous avez mises en place en matière de santé mentale. Il ne suffit pas d’envoyer un courriel de masse une fois par an.

Envisagez d’ajouter des rappels aux courriels hebdomadaires, ou dans un canal Slack, ou encore d’afficher des posters de bienvenue dans votre bureau. Ces petits gestes peuvent avoir un impact considérable sur la santé mentale de votre employé.

5. Décoration et atmosphère

Lorsque vos employés entrent dans le bureau et se sentent stimulés par leur environnement de travail, cela a un effet important sur leur humeur, leur productivité et leur bien-être général.

Voici quelques conseils pour optimiser votre espace de travail :

• Désencombrer l’espace de travail.
• Gardez votre bureau propre et bien rangé
• Ajouter des plantes
• Décorer avec des couleurs vives et joyeuses
• Veillez à ce que votre espace ait accès à la lumière naturelle

L’endroit où vous travaillez et l’état d’esprit dans lequel vous vous trouvez ont une influence considérable sur la productivité au travail. C’est pourquoi il est dans votre intérêt d’investir dans un réaménagement de votre bureau. Bien sûr, en cas de pandémie, ce n’est peut-être pas votre priorité absolue, mais il faut y penser lorsque vous élaborez votre plan de retour au travail.

Les spécialistes de PsyMood sont prêts à vous aider, que vous ayez déjà mis en place un plan de santé mentale ou que vous partiez de zéro.
Notre soutien personnalisé
et notre équipe de spécialistes compétents encourageront vos employés à se perfectionner et à s’épanouir.

Nous sommes fiers de prendre en compte tous les aspects de la santé mentale et comprenons l’importance de la langue et du contexte culturel lorsqu’il s’agit de parler de ce que l’on ressent.

Si vous êtes à la recherche d’une solution personnalisée en matière de santé mentale,
contactez-nous dès aujourd’hui !